Acest program a fost special creat pentru clientele începătoare. Pe lăngă faptul că veți regăsi mișcări din Pilates și Aerobic, Anti-aging sport vizează în special clientele cu vârsta peste 35 de ani care nu au făcut până acum mișcare dar care doresc să își pregătească un program de prevenire a îmbătrânirii premature, care ajută la combaterea osteoporozei, riscurilor asociate perioadei de premenopauză sau menopauză și nu în ultimul rând tonifierea musculaturii și a scăderii în greutate.

Tonalitatea clasei este coborâtă dar motivantă tocmai pentru a oferi alternativă la clasele obișnuite de antrenamente. Este un program echilibrat și blând fiind totodată eficient și cu rezultate vizibile. Se îmbunătățeste semnificativ controlul asupra corpului și produce o reechilibrare musculară, are elemente placute de stretching, mișcările formează o suită de exerciții gândite să prevină demineralizarea osoasă și pierderea masei musculare cauzată de îmbărtânire și traiul într-un mediu stresant și agresiv.

Acest program este ținut de Dosa Ibolya.